Перейти к содержимому

5-я чакра — Вишуди

2012-01-13

Чакра Вишудди (Вишудхи) образовалась во времена, когда у людей возникла потребность в общении. Именно  вторая сигнальная система (речь) — единственное, что выделило предков человека из остального животного мира. У чакры 16 лепестков (подсплетений) с разными качествами и задачами. На физическом уровне она управляет горлом, руками, лицом, ртом, зубами и т.д.. Самовыражение через слово и дело напрямую зависит от состояния этого центра, также чувство уважения к себе и другим.

Тег «Далее»

Реклама

Йога – зарядка для Души.6.Сердце

2009-07-20

Сердце…

Жизненная важность этого органа сделала его имя нарицательным. То же можно сказать и о сердечной чакре. Незря она считается местом обитания человеческого Духа, наитончайшей части нашего существа, без которой все остальное не имеет смысла. Безмолвный свидетель, искра божественного пламени. Стоит лишь положить руку на сердце, закрыть глаза и спросить самого себя, «кто я?», как стихает шум мыслей и пенящиеся волны чувств, легкость и покой наполняет тело, беспричинная детская радость – душу, в глазах появляется свет. Это и есть язык сердца.

Такова левая часть сердечной чакры, однако существует и правая. Физически она Тег «Далее»

Йога – зарядка для Души.5.Набхи

2009-07-18

Третья по-счету чакра наиболее важна для физического существования. Она соответствует солнечному сплетению и управляет пищеварением, а на тонком уровне у нее еще больше работы. С первых шагов эволюции Набхи-чакра помогает человеку искать пропитание и убежище, но удовлетворенность не бывает полной до осознания необходимости духовного поиска.

Это – переломная ступень развития. Человек, выбравший путь самосовершенствования, сам собой получает необходимые для жизни условия: Тег «Далее»

Йога – зарядка для Души.4.Свадистан.

2009-07-15

Надеюсь, предыдущий рассказ не показался вам излишним морализаторством. Когда речь заходит об основополагающих понятиях, нельзя идти на уступки и заигрывание с человеческими слабостями. Иначе, путешествие через океан мирского бытия превращается в бесцельную, и, в общем-то, безрадостную погоню за призраками.

Итак, приведя в порядок первую чакру, мы движемся вверх по центральному каналу. Следующая точка на пути нам уже известна, это – Кундалини. А сразу над ней – наша сегодняшняя цель, чакра Свадистан.

Blake Аncient of Days

...

Тег «Далее»

Опасности занятий Сахаджа-медитацией

2009-07-11

Bо всем мире растет интерес к медитации как способу избавления от напяжения и душевных невзгод. Среди массы различных практик есть и Сахаджа Йога, любой представитель которой может рассказать вам о ее благотворном влиянии, медицинских исследованиях и прочих достоинствах. Однако мы знаем, что у любой медали есть две стороны, поэтому сегодня я расскажу об опасноcтях Сахаджа-медитации, подстерегающих доверчивых искателей истины.

Опасность первая. Спустя какое-то время занятий медитацией в Сахаджа Йоге первая эйфория уляжется, и вы обнаружите трудности в общении с большинством ваших знакомых: вам будет сложно поддерживать самую главную тему всех разговоров – нытьё. Это может стать настоящей проблемой – если только вы не мастер дипломатии – выслушивать скучнейшие бесполезные излияния, в то время как вы знаете решение вопроса, но не можете сказать, потому что тогда не о чем будет ныть.

Опасность вторая. Спустя какое-то время занятий медитацией в Сахаджа Йоге ваша жизнь начнет стремительно меняться и вы увидете окружающих людей и природу другими глазами. Количество счастливых случайностей и удачных совпадений будет постоянно расти. Но не только. В это же самое время с той же скоростью начнет расти людская зависть. Некоторым совсем не понравится, что у вас все “слишком хорошо”.

Опасность третья. Спустя какое-то время занятий медитацией в Сахаджа Йоге вы обнаружите, что истинная ценность вещей – в излучаемых ими вибрациях. Вы станете наслаждаться только тем, что сделано с любовью и вниманием, с душой и сердцем. Тотчас вы будете знать, благоприятна ли для вас музыка, книга, событие, человек… иногда это больно бьет по сложившимся стереотипам (помню, как нелегко мне было расстаться с коллекцией тяжелой музыки, хотя спустя год занятий я ее не мог больше слышать).

Опасность червертая. Спустя какое-то время занятий медитацией в Сахаджа Йоге вы обнаружите, что все больше и больше людей тянутся к вам. Некоторые путают это с привлекательностью, но будем честны: физическое влияние медитации выражено только блеском глаз и некоторой расслабленностью в походке. Так или иначе, люди почувствуют нечто притягательное в вас – подумайте, готовы ли вы к повышенному вниманию к своей особе? Также, по мере выработки принципа “сам себе хозяин – сам себе учитель”, все больше ваших знакомых захотят ваших советов, внимания, поддержки и защиты. Хотите ли вы принять эту роль?

Опасность пятая. Спустя какое-то время занятий медитацией в Сахаджа Йоге вы обнаружите, что позабыли многие ваши привычки. Это может привести к серьезным осложнениям в отношениях, где нужно “поддержать компанию”. Это может сломать вашу карьеру, если она строится на задушевных пьянках с “нужными людьми”, или отдалить от коллег, нарушив “заговор в курилке”. Иногда это может быть воспринято как вызов обществу или нарушение семейных традиций!

Все это – серьезные опасности, способные полностью изменить не только вас, но и ваше окружение. Прежде чем вы займетесь Сахаджа-медитацией, спросите себя – вы действительно хотите, чтобы все это случилось с вами? Если вы отчаяны и нетерпеливы – попробуйте, НО БУДЬТЕ ОСТОРОЖНЫ!

Йога – зарядка для Души. 3. Муладхара — первая чакра

2009-06-10

Как и было обещано, мы начинаем подробное изучение чакр, психо-энергетических центров человека, этих соцветий дерева жизни.

photo by volodimir108

Первая из них, Муладхара-чакра*, расположена в области копчика. Физически это – тазовое нервное сплетение, иннервация органов выделения и размножения. Оно имеет четыре подсплетения, или, языком Йоги, четыре лепестка.
*(санскрит: Мула – корень, дхара – поддерживать, чакра – колесо)

Тег «Далее»

Йога – зарядка для Души. 2. Три канала

2009-05-28

     Здесь и далее мы будем изучать тонкое тело человека, качества наших чакр и каналов, осваивать практические упражнения.

     И не надо думать, что нам, народу с тысячелетней христианской историей, Йога является чем-то чуждым. Просто в Индии условия благоприятны для сохранения духовных знаний, старое не уничтожалось новым, а обновлялось, войны были редки, а реформы традиций — невозможны. То, что в Йоге называется тремя каналами (нади), знакомо нам по народным сказкам, «Троице» Андрея Рублева, и даже песня «Три окна» Макаревича недалека от истины.

  Тег «Далее»